خواص و مزایای استخر درمانی برای سلامتی چیست

استخر درمانی نوعی فیزیوتراپی است که در استخر یا سایر محیط های آبی انجام می شود. آب درمانی یک شکل موثر از توانبخشی برای بیماران مبتلا به طیف گسترده ای از شرایط، از جمله آرتریت، آسیب های ورزشی، و درد مزمن است. شناوری، مقاومت و گرمای آب محیط منحصر به فردی را فراهم می کند که می تواند به بیماران در بهبود دامنه حرکتی، قدرت و عملکرد فیزیکی کلی کمک کند. این مزایا در صورتی ارائه خواهد شد که آب به خوبی با مواد شیمیایی مانند پودر کلر استخر ضدعفونی شده باشد.

فواید استخر درمانی

یکی از مزایای اولیه استخر درمانی این است که می تواند به کاهش استرس روی مفاصل و ماهیچه ها کمک کند. شناوری آب به بیماران این امکان را می دهد که راحت تر و با درد کمتری نسبت به خشکی حرکت کنند. علاوه بر این، مقاومت آب یک تمرین ملایم اما موثر را فراهم می کند که می تواند قدرت و استقامت را بهبود بخشد.

کند. گرمای آب می تواند به آرامش عضلات و افزایش جریان خون کمک کند، که می تواند حرکت مفاصل را برای بیماران آسان تر کند. این می تواند به ویژه برای بیماران مبتلا به بیماری هایی مانند آرتریت مفید باشد که می تواند باعث سفتی و محدودیت حرکتی شود.

اصول استخر درمانی

هنگامی که بیمار در آب است، کاهش وزن کلی خود را تجربه می کند که می تواند به کاهش استرس روی مفاصل و عضلات کمک کند. این می تواند حرکت و ورزش بدون درد یا ناراحتی را برای بیماران آسان تر کند.

مقاومت آب یک تمرین ملایم اما موثر را فراهم می کند که می تواند به بهبود قدرت و استقامت کمک کند. این امر به ویژه برای بیمارانی که ممکن است پس از یک جراحت یا جراحی در حال نقاهت باشند و نیاز به بازسازی قدرت خود دارند بسیار مهم است.