-
تغذیه و رژیم
از خواص بلوبری چه می دانید؟! مضرات بلوبری چیست ؟
بلوبری یا زغال اخته حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی گیاهی است که هر دو فواید سلامتی قدرتمندی دارند.…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و دستور پخت
طرز تهیه سالاد سزار
سالاد سزار یکی از پیش غذاهای مورد علاقه بسیاری از مردم در منوی رستوران ها است، هرچند بسیاری از سرآشپزها…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و دارویی
سندروم تونل کارپال چیست؟
سندروم تونل کارپال (CTS) مجموعه ای از علائم و نشانه هایی است که به دنبال فشرده شدن عصب میانی در…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و رژیم
رژیم کانادایی اصلی ۱۳ روزه
رژیم کانادایی اصلی 13 روزه یک رژیم غذایی با مدت زمان مشخص است که شامل غذاهایی با پروتئین بالا و…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و دستور پخت
طرز تهیه همبرگر گیاهی
همبرگر گیاهی یک همبرگر بسیار سالم است که از سبزیجات، غلات کامل و حبوبات (مانند لوبیا یا عدس) تهیه می…
بیشتر بخوانید »